ダイエットと野菜ジュースは酵素活用から

初めての方へ

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腸内環境が綺麗な人に太った人はいません

初めて当サイトをご訪問の方へ。

 

「酵素」にご興味をお持ち頂き、当サイトをご訪問頂きありがとございました。
腸内環境を整えることは、あなた自身の健康を維持する上で非常に重要です。何故酵素が重要なのかを、少しでもご理解頂くためにこのサイトを立ち上げました。

 

管理人は、身長172cm程ですが、2年ほど前には79kgまで体重が増えていました。思えば、その十年ほど前には不整脈もありました。しかし、病院に行くと、弁当箱のような検査機をつけられて1晩様子を見ただけで、後はしばらく様子を見ましょう。それ以外の原因や対処法についてレクチャーがあったわけでもありません。

 

医者も日頃の食生活の大切さが認識できていないのかな〜と思いつつ。。。そう思いながらも、とうとう体重は前述のピークに達しました。

 

さすがに、子どもからも「いい加減にしろ!それ以上太るな!もっとやせろ。」と叱られる始末(^^;;

 

そこで、一念発起して痩せることにしました。案外気合を入れて取り組みました。その甲斐あってか、1年半で20kg痩せました

腸がきれいな人に太った人はいない

この間に気付いたことは、腸の環境を整えることです。

  • 腸内がきれいな人に太った人はいません
  • 腸内が綺麗な人は便は臭くありません
  • 腸内がきれいな人のおならは臭くありません
  • 腸内がきれいな人は体臭もくさくありません
  • 腸内がきれいな人は便秘をしません
  • 腸内がきれいな人は病気を遠ざけます
  • 腸内がきれいな人は疲れをあまり感じません

これホントです。

 

ここで痩せた間の苦労をお話ししておきます。

 

とになく痩せようとしたわけですが、最初はご飯の量を茶碗大盛り以上に食べていましたが、茶碗3分の1から半分程度にするよう心掛けました。
更に、歩きました。これは思い切ってJRの何駅も向こうまで乗っていって、そこから歩いたこともありました。3時間ほどかかて帰宅したでしょうか。何せそれまで何十年も歩いていませんでしたから結構辛かったですね。

 

それでも、案外長く停滞期もありました。その折れそうになる気持ちを支えてくれたのが、体重計です。体重は変わらなくても、体脂肪が徐々に低下していきました。人間はよく出来てるは〜と感心していました。

 

やがて、停滞期を脱する機会が音連れます。ごぼうレシピです。

 

ごぼうは食物繊維が豊富です。さらにごぼう茶で腸内環境も整えます。イヌリンとサポニンで毒素も排出してくれます。ここから一気に停滞期を脱しました。

 

その後は、低速ジューサーを購入し、酵素ジュースと出会って健康そのものです。途中で、運動療法も始めました。ストレッチは体の新陳代謝を促しますから、非常にいいですね。

 

如何でしょうか。簡単にこの減量過程をご紹介しました。あなたも、是非腸内環境を整えて、アレルギーや体調不良、病気などから遠ざかりましょう。



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