酵素の働きなどについて

酵素の働きなどについて

酵素の働きなど

もう、なん昔かまえ「酵素パワーのトップ」なんていうCMがありました。
まだ、覚えている方もあるのではないでしょうか。

 

これは洗濯洗剤のCMですが、酵素が入っている洗剤、
酵素が入っている胃薬など色々あります。

 

最近では、酵素ダイエットなんていう言葉も出てきています。
でも、実際に酵素ってどんなものなのかを知っている人は多くないようです。

 

私達の毎日の生活で見渡すと、必ず、酵素に関わって生きています。

 

先の洗濯洗剤や胃薬のほかに、

  • 野菜
  • 果物
  • 味噌
  • 納豆

にも酵素が関わっていて、とにもかくにもいろいろ酵素があります。

 

それだけ身近な酵素は人間にとって非常に大切なもので、
私達人間と酵素は生きていく上でのパートナーということになります。

 

その働きについてですが、食べたもいのを体内で消化させ、栄養を吸収させ、
体外に排出させる働きをし、その結果、肌の新陳代謝を活発化させる働き、
それを応用して酵素ダイエットにも活かせつなど、とても身近で大切な働きをしいます。

 

この酵素のことをきちんと理解することで、

  • 健康にも
  • ダイエットにも
  • 美容にも

役立てる事が出来ます。

 

酵素は毎日減っていきます。
体内だけで作り出すには限界があるようです。

 

そこで、便利なのが酵素飲料のようなサポート食品ですが、普段からの食事で摂取する事も出来ますので、是非積極的に取り入れて下さい。そして、色んな活用の仕方をして、楽しく人生を送れるように身体を整えていきましょう。


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